• Relacja ze sobą

    Kilka sposobów na zmarnowanie sobie życia

    Dzisiejszy tekst, jest nieco odwrócony, co oznacza, że otrzymasz w nim złote rady, jak postępować, żeby NIE być szczęśliwym. Większość z nich opiera się na moim własnym doświadczeniu, ale również na książkach psychologicznych, przemyśleniach innych ludzi, przyjaciół i bliskich, z którymi uwielbiam rozmawiać…

  • Relacja ze sobą

    5 sposobów na jesienną chandrę

      Jeżeli jesteś jedną z tych osób, które wraz z paskudną pogodą zaczynają mieć paskudny nastrój, to możemy przybić sobie piątkę. Ja tak mam, mój chłopak i pies. Zamiast narzekać, że jesień znów Cię dopadła, zmierz się z nią. Powiedz jej, że w nosie…

  • Relacja ze sobą

    Jak nie rozczarować się zmianą?

      Jakiś czas temu miałam stworzyć swoją „wirtualną wizytówkę” na jednej z grup na Facebooku. Nic zobowiązującego, po prostu forma przywitania się i przedstawienia siebie. Długo z tym zwlekałam, ale w obszarze „supermocy” od początku wiedziałam, że powinno znaleźć się: Weteranka Podejmowania Trudnych Decyzji.…

  • Relacja ze sobą

    Przestań być fajny

    Znasz to uczucie, kiedy oglądasz instagrama lub facebooka innej osoby i ściska Ci się żołądek? Kiedy oglądając kolejne zdjęcie lub film kolegi z szalonej wycieczki, Twój humor odchodzi w niepamięć, a na jego miejscu pojawia się niesmak, że w nie ma nudniejszego życia…

  • Relacja ze sobą

    Mindfulness przy schabowym

    Jesteśmy zmęczonymi ludźmi. Mam wrażenie, jakbyśmy wszyscy brali głęboki wdech i nie dawali sobie momentu na pełen wydech. Popuszczamy powietrze z rozwagą, żeby nie stracić natychmiastowo sił, które skrupulatnie uzbieraliśmy. Ja również należę do tych osób. Ostatnio po prostu zapomniałam…

  • Relacje z innymi

    Kim (nie) jesteś kiedy się śpieszysz

      Życie dostarcza mi mocy inspiracji. Większość pomysłów zapisuję w telefonie, żeby tę inspirację przyjąć w późniejszym czasie i przekuć w dobry tekst. To, na co wpadłam kilka dni temu jest w moim mniemaniu naprawdę niezłe i nie mogę odpuścić tego tematu.…